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Entschlacken, Entgiften und Entspannen
Fastenkur: Natürliche Wege zur Reinigung
Fasten ist nicht Hungern – Hungern ist nicht Fasten!
Während beim Hungern die Stoffwechselaktivität beträchtlich eingeschränkt wird und der ganze Körper auf Sparen geschaltet wird, findet beim fachgerechten Fasten eine Intensivierung des Stoffwechsels mit massiver Entgiftung, Ausscheidung, Regeneration und Stärkung der Zellatmung sowie der Gewebefunktionen statt.

Ziel des Fastens ist es, die Gewebe zu entlasten, den Körper von Eiweiß-, Toxin- und Fetteinlagerungen zu befreien. Außerdem sollen die Darmflora, ein wichtiger Teil unseres Immunsystems und das Lymphsystem regeneriert werden.

Die Fastenzeit ist eine sehr intensive Zeit. Besonders empfehlenswert ist es in einer ruhigeren Zeit zu Fasten, um die positiven Veränderungen intensiv wahrzunehmen.

Körperlich und seelisch loslassen
Loslassen ist zum Zauberwort auf vielen Ebenen geworden. „Wenn ich nur loslassen könnte von………“ Loslassen ergibt sich, wenn Körper und Seele Hand in Hand arbeiten. In der Psychotherapie fällt das Loslassen von seelischem Ballast viel leichter, wenn gleichzeitig auf der körperlichen Ebene die Altlasten des Darms entsorgt werden und umgekehrt.

Fasten ist eine der wirksamsten Entgiftungs- und Entschlackungsmaßnahmen, die wir kennen. Es ist für fast alle Menschen außerordentlich verträglich und wirkt auf allen Ebenen. Es sorgt vom Körper über die Seele bis zum Geist für neue Ordnung. Für die meisten Menschen ist es sinnvoll zweimal im Jahr eine Fastenkur zu machen.

Es gibt verschiedene Fastenprogramme. Sehr wichtig ist es, durch die Zufuhr kleinster Essmengen, welche äußerst langsam und intensiv gekaut und eingespeichelt werden müssen, die Verdauungssäfte anzuregen. Diese führen zur Verdauung der oft seit Jahren eingelagerten Eiweiße, welche über die Galle und Darmschleimhaut ausgeschieden werden.

Welches Programm für Sie in Frage kommt, sprechen wir vorher individuell mit Ihnen ab.
Beim Fasten spielt die meditative Erfahrung eine zentrale Rolle. Deshalb ist unsere Fastenkur verknüpft mit Meditationen, Wanderungen, Bewegungsübungen und natürlich dem wunderbaren Element Meerwasser und kann sich im Wasser bewusst frei schwebend wohl fühlen.
   
   
     
  Marina Weinberger
Heilpraktikerin
Am Rahmen 34
58313 Herdecke

Telefon 02330 9166655
post@praxis-weinberger.de
www.praxis-weinberger.de



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"100 Billionen Freunde" von Hanno Charisius.
Ein Ausschnitt aus seinem Buch:
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